Crampones de alpinismo: cómo elegir y ajustar

Los crampones se eligen según el tipo de terreno predominante: modelos con más puntas frontales y rigidez para hielo y terreno técnico, y modelos más flexibles para nieve general y aproximaciones — el sistema de sujeción (automático, semiautomático o de correas) debe ser compatible con la rigidez de tu bota de alpinismo. Un ajuste correcto es tan importante como el modelo elegido: unos crampones mal ajustados pueden soltarse en el peor momento posible.

¿Qué diferencia hay entre crampones rígidos y flexibles?

Los rígidos, con más puntas frontales, están pensados para hielo vertical y terreno técnico exigente; los flexibles se adaptan mejor a botas menos rígidas y son más cómodos para nieve general y aproximaciones largas, aunque ofrecen menos precisión en hielo duro.

¿Cómo se comprueba un ajuste correcto de crampones?

Deben quedar firmemente sujetos a la bota sin ningún movimiento lateral ni longitudinal al mover el pie, y el sistema de sujeción (automático o de correas) debe estar bien cerrado y comprobado antes de cada salida, no solo la primera vez.

Preguntas frecuentes

¿Necesito botas específicas para usar crampones?

Sí, las botas deben tener la rigidez adecuada (compatible con el sistema de sujeción del crampón elegido) — no cualquier bota de senderismo sirve para fijar crampones con seguridad.

¿Puedo alquilar crampones para mi primera salida?

Sí, muchas tiendas especializadas y guías ofrecen alquiler de crampones ajustados a tu bota, buena opción antes de decidir comprar los tuyos propios.

¿Cada cuánto hay que revisar el estado de los crampones?

Antes de cada temporada como mínimo, comprobando que las puntas no estén excesivamente desgastadas y que el sistema de sujeción funcione correctamente sin holguras.